
夏天到了, 喝一碗羹也太惬心了吧~
软糯清甜,胶质满满,一口下去超诊治🌿
红豆绵密、莲子清润、银耳浓稠
夏天午后喝一碗,融会又养东说念主
🍯 食材清单
银耳 1/4 朵
伸开剩余49%莲子 40g
红豆 80g
幸运飞艇APP官网下载糖桂花 1 勺
👩🍳 作念法按序
银耳、莲子、红豆提前浸泡一晚
莲子去绿芯,火狐体育中国官网入口银耳剪根撕小朵
一起放入砂锅,加足量净水
大火烧开转小火慢炖 3 小时
出锅加一勺糖桂花,爱游戏APP官方最新版下载香甜翻倍!
💡 小 tips
莲子去芯不苦,口感更温存
炖够时分胶质才会浓稠,喝着顺滑
冷藏后喝,夏天更解暑
浅薄又诊治的家常甜羹
藏着点燃气里的暖热❤️
快给我方安排上立夏第一碗养生羹~
——by豆果好意思食达东说念主 俊杰味私奢厨
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发布于:北京市
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